"ChiBall zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Spannungen und inneren Druck abzubauen"

(Zitat von Lucia Schmidt Bewegungspädagogin. )

Hier fließen fünf verschiedene Philosophien in einer Übungsstunde zusammen. Elemente des Tai-Chi und Qi Gong prägen die Aufwärmphase, sie sollen den Körper sanft erwärmen. Yoga, Pilates- und Feldenkraisübungen sollen für Kraft und Beweglichkeit sorgen. Die Entspannungssequenz am Ende einer Stunde sorgt für Ausgeglichenheit und Harmonie. Unterstützt werden die Übungen durch den so genannten ChiBall.Einem kleinen Ball der nicht nur schön bunt ist sondern auch gut riecht. Sechs Farben und Düfte stehen hier zur Verfügung z.B. riecht der orange Ball fruchtig- süß nach Apfelsine und soll Ruhe und Geborgenheit bringen. Der gelbe Ball riecht fruchtig nach Zitrone und hat erfrischende Wirkung.......